5 sugestões eficientes para eliminar a acne

5 sugestões eficientes para eliminar a acne

5 sugestões eficientes para eliminar a acne

A acne é um problema de pele característico nos adolescentes, no entanto, pode ocorrer em qualquer idade se não tivermos o cuidado adequado. Segundo um estudo do Colégio Americano de Dermatologia, o stress e sedentarismo são as principais causas da acne.
O que é a acne e por que motivo se manifesta?

É uma doença da pele inflamatória, que na maioria dos casos se manifesta durante a adolescência. Manifesta-se durante a adolescência devido a súbitas alterações dos níveis hormonais no corpo do adolescente. Os poros ficam bloqueados devido ao aumento em quantidade e em viscosidade do sebo produzido. O aspecto mais frequente da acne é o aparecimento de espinhas, borbulhas e pontos negros. Infelizmente, há muitas pessoas que têm o hábito de espremer as borbulhas. Essa não é uma solução caseira adequada visto que, posteriormente, poderá conduzir a feridas ainda mais inflamadas na pele e cicatrizes no rosto.

O Tendências Online tem para ti as seguintes dicas para prevenir e eliminar a acne.

1- Alimentação equilibrada: se não te exercitas muito, esquece a comida “fast food” e aumenta o consumo de frutas e verduras.

2 – Bebe água: Beber dois litros de água ajuda a eliminar impurezas e células mortas da pele, não apenas do rosto, mas de todo o corpo.

3 – Realiza exercícios: A transpiração remove impurezas e gordura do rosto. Para evitar o agravamento da infecção, use faixas no cabelo para evitar que o suor escorra pelo rosto. Leva uma toalha limpa para te secar.

4 – Diz adeus a cosméticos gordurosos: Ao escolheres a tua maquilhagem, leva em consideração se é adequada para o teu tipo de pele, caso contrário podes agravar o teu problema de acne.

5 – Lava o rosto: A limpeza é vital para eliminar a acne. Lava o rosto com sabão neutro e aplica um produto para remover o excesso de gordura, usando ainda um creme hidratante adequado ao teu tipo de pele.

Se notares que a acne persiste, vai a um dermatologista para te proporcionar o tratamento certo para ti. Não te esqueças de fazer exercício e fazer uma alimentação com pouca gordura para evitar as borbulhas irritantes.

Boa sorte!

Imagens: divulgação 5 sugestões eficientes para eliminar a acne .
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