A pizza é mais saudável que um prato de cereais

A pizza é mais saudável que um prato de cereais

A pizza é mais saudável que um prato de cereais

Afinal, parece que a pizza não é tão má quanto parece …

Temos vivido enganados! Não só os legumes e a fruta são alimentos saudáveis … a pizza também!

Segundo a nutricionista Chelsy Amer, “uma fatia de pizza e uma tigela de cereais com leite têm quase a mesma quantidade de calorias”, no entanto, o primeiro prato fornece saciedade e proteína, enquanto o segundo, o açúcar.

Porque é a pizza mais saudável? Segundo a especialista, as altas quantidades de açúcar contidas nos cereais podem causar sobrepeso, obesidade e problemas cardíacos.

“A pizza não é a tua opção mais nutritiva, mas comparada a um prato cheio de açúcar, é uma refeição muito mais equilibrada”, menciona o site The Daily Meal.

Embora a pizza tenha proteínas, carbonatos e até vegetais, a nutricionista recomenda cuidar da alimentação e tentar comer de maneira equilibrada.

“Se Beyoncé pode comer bolos depois do SoulCycle, tu podes comer pizza antes das 10 da manhã”, conclui.

Imagens: divulgação A pizza é mais saudável que um prato de cereais .




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