Assim mudou uma instagramer depois de parar de beber álcool

Assim mudou uma instagramer depois de parar de beber álcool

Assim mudou uma instagramer depois de parar de beber álcool

Jelly Devote publica as fotos antes e depois de deixar as bebidas alcoólicas três vezes por semana.

A instagramer sueca Jelly Devote mostrou na sua conta nessa rede social os efeitos do álcool no seu corpo. Em várias publicações,

Devote mostra como estava aos 20 anos, quando bebia álcool três vezes por semana, e como está agora, aos 27 anos, quando se permite apenas um copo de vinho a cada 14 dias.

A mudança física é tão espectacular que é difícil reconhecer que é a mesma mulher.

 

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21 VS 27 🙌💫 . I’ve said it before and I’ll say it again. Age don’t mean sh*t! I’ve never been happier with where I am in life both mentally and physically 💓💓 . If I could go back in time, I wouldn’t change a thing. I wouldn’t want to not been who I was when I was 21, Cuz that means I wouldn’t have been who I am today! 🙌🙋🏼‍♀️🤷🏼‍♀️ . Embrace what ever stage you are in life. You never know where life will take you, and that’s what’s so beautiful! 😍❤️🌟 . I’ll never let my age define me, just as I won’t let my weight define who I am! BRING ON 28 in October 🙌🤷🏼‍♀️🏋️‍♂️ . #weightloss #transformation #ibs #beforeandafter #transform #fitness #fitspo #abs

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“O mais importante, eu passei de me odiar a me amar (…) Sinto-me em equilíbrio”, escreveu ela na sua conta do Instagram, onde tem mais de 580 mil seguidores na época em que essa linha foi escrita.

Além de parar de beber álcool, Devote é conhecida por ser um grande fã de Fitness, que pratica de três a seis vezes por semana. A esse estilo de vida saudável, dedica muitas publicações e conselhos em redes sociais e no seu blog.

“Eu levava um estilo de vida pouco saudável: bebia muito álcool e nunca ia ao ginásio ou treinava em geral”, diz Devote no seu site.
“Há tantas mudanças em como me vejo, como me sinto e como vivo a minha vida (…) Nunca me senti melhor”, podes ler no seu Instagram. Entre outros aspectos, conta como conseguiu perder quase 14 quilos em apenas quatro meses, quando começou a substituir o champanhe e a fast food por água e alimentos saudáveis.

 

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ALCOHOL VS WATER 🥂💦 UNHEALTHY VS HEALTHY 🍩🥗 UNHAPPY VS HAPPY ☹️🤩 20 VS 27 YEARS 👱🏼‍♀️👵🏼 . There is so many changes in how I look, how I feel, and how I live my life. 👐🏻 . I’ve never felt better, I have balance. I eat a doughnut 🍩 followed by a salad 🥗 I don’t drink alcohol 🍷 often, I down my water 💦 and most importantly I’ve gone from hating myself to loving myself ❤️❤️🙋🏼‍♀️ . People always ask how much I’ve lost, and I honestly don’t know what my highest weight was (not the picture) due to hating myself so much I didn’t weigh myself (probably around 75kg) and I don’t weigh myself anymore (lightest I’ve been 45kg, NOT HEALTHY MIND) 🙆🏼‍♀️🤷🏼‍♀️💁🏼‍♀️ . Weight doesn’t matter, you matter. How you feel about yourself. Don’t focus on a number that can fluctuate 5kg in two days 💆🏼‍♀️🙅🏼‍♀️ . I’ve now been “balanced” since the crazy party nights in Bali 👯‍♀️🏝 and I’m feeling SO good again! Party life ain’t for me! I rather be in sneakers 👟 then heals, and rather drink protein and smoothies 🍌🍇🍓 then sipping champagne 🥂 . #ibs #transform #fit #fitspo #fitness #workout #weightloss #transformation #beforeandafter

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Para nos dar uma ideia de quantas calorias um copo de álcool tem, devemos saber que, de acordo com essa informação, uma imperial (200 cc) contém 70 kcal; uma lata de cerveja, 105 kcal; um pequeno copo de vinho (100 cc), 70 kcal; um vermute (100 ml), 140 kcal; Uma combinação (50 ml), 140 kcal.

Isto sem contar as calorias dos refrigerantes.

Imagens: divulgação Assim mudou uma instagramer depois de parar de beber álcool .
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