Com estas dicas, terás cabelos muito mais brilhantes e a pele mais saudável
A natação tem inúmeros benefícios físicos e psicológicos, mas infelizmente a água da piscina não é particularmente terapêutica para a tua pele ou cabelo. A exposição frequente ao cloro e outros produtos químicos na água pode secar e irritar a pele e deixar o cabelo quebradiço e sem cor.
Estas são algumas dicas para protegeres a tua pele e cabelo:
Toma banho antes de entrar na piscina. A maioria dos clubes exige isso, mas não passes sob o chuveiro em dois segundos. Se as células da pele e os fios de cabelo estiverem bem hidratados antes de entrar na água, eles absorvem menos cloro.
Usa gel e shampoo que neutralizem o cloro. Depois de nadar, toma um banho completo para remover o cloro (demora pelo menos alguns minutos). Há uma grande variedade de produtos formulados especificamente para nadadores, então experimenta e vê qual resulta melhor em ti. Em seguida, aplica um condicionador.
Lava os cabelos com água fria, pois melhora a circulação e danifica menos os cabelos.
Seca os cabelos ao ar livre, não uses secador, prancha ou enrolador, pois isso acentuará a desidratação dos cabelos.
Usa touca de natação: este acessório é indispensável. Protegerá o nosso cabelo, já que não estará em contato com a água. No entanto, existem diferentes materiais com os quais as toucas são feitas: tecido, silicone, poliuretano e látex. Com este último, deve-se ter um cuidado especial, pois costuma levar algum cabelo ao colocar e ao remover.
Aplica máscaras capilares: Apesar de usarmos uma touca de piscina ou uma das outras opções, será conveniente aplicar uma boa máscara depois. Embora existam fórmulas que podemos comprar, também podemos fazer as nossas próprias máscaras capilares caseiras.
Hidrata a pele. Este é definitivamente o ponto mais importante, e é a primeira coisa que verás afetada pelo cloro da piscina. Pela mesma razão, após o banho, deves empapar-te em creme.
Um cuidado adicional: não te esqueças dos dentes. Os dentes não ficam de fora dos cuidados que devem ser tomados. Quem nada mais de 6 horas por semana podem ser afetados, não só em termos de produção de mais tártaro, mas também de manchas nos dentes. Por isso, devemos ir ao dentista a cada 6 meses, além de usar uma pasta com flúor.
Imagens: divulgação . . Dicas de cuidados para a pele e os cabelos na piscina
Deixa-nos deslizar nos teus emails. Inscreve-te para receberes a newsletter semanal do Tendências Online.
