Hábitos durante as manhãs que te deixarão a pele mais jovem
Desde usar os produtos certos para a pele pelo resto do dia e consumir alimentos ricos em colágeno e antioxidantes, são a chave para ter uma pele saudável e jovem.
Ter uma rotina de beleza pela manhã é uma das melhores decisões que podes tomar em relação à pele, ao cabelo e à saúde. Porque os produtos que aplicamos, as massagens e os alimentos que consumimos, têm uma grande influência nas primeiras horas de reativação do nosso organismo, após dormir à noite. Por isso, damos-te algumas dicas de beleza para cuidar da tua pele e mantê-la jovem por muito mais tempo.
Lava o teu rosto
Não importa se tomas banho de manhã, a primeira coisa que deves fazer depois de te levantares é lavar o rosto com água morna e um sabonete neutro para o rosto. Isso ajudará a remover a sebo acumulado na pele e os produtos que aplicas durante a tua rotina noturna, deixando a pele mais radiante pela manhã.
Massagem facial
As massagens faciais são fundamentais para que a pele se mantenha firme, devendo ser feitas de manhã e à noite como parte da rotina de beleza que ajuda a tonificar a pele. Não à toa, rolos e pedras para massajar a pele estão na moda. Por outro lado, esses exercícios ajudarão a melhorar a circulação para que a pele tenha uma aparência melhor.
Usa hidratante
A humidificação e hidratação da pele evita o aparecimento de rugas, linhas de expressão prematuras, além de proporcionar maior elasticidade na pele, evita a textura provocada pelo ressecamento e acima de tudo, dá um aspeto suculento à pele, sendo um dos sinais vitais da pele saudável e de aparência jovem.
Aplicar protetor solar
O melhor creme antienvelhecimento é o protetor solar, sendo uma das etapas mais importantes na rotina de beleza de uma mulher, independentemente da idade. Sem protetor solar, a tua pele quase certamente terá manchas e tecido causados pela exposição ao sol, bem como linhas de expressão prematuras na pele.
Hábitos matinais que deixarão a tua pele mais jovem.
Sumos antioxidantes
Porém, nem todos os cuidados com a pele se referem à aplicação do produto. O cuidado com a pele também está relacionado com o que consumimos nos alimentos. E por isso é tão importante para uma mulher adicionar sumos, chás ou smoothies com antioxidantes à sua rotina de beleza para combater os sinais de envelhecimento, como os sumos verdes.
Café da manhã rico em biotina e colágeno
O trabalho da biotina e do colágeno na pele tem muito a ver com a regeneração das células e a sua elasticidade. Além de cuidar dos cabelos, evita quebras e promove o crescimento desde a raiz. Portanto, é extremamente importante que adicionemos esses suplementos aos nossos alimentos e bebidas para manter a aparência jovem da nossa pele.
