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Hábitos durante as manhãs que te deixarão a pele mais jovem

por Redacção
03/07/2024
em Beleza
Tempo Leitura: 3 mins leitura
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Hábitos durante as manhãs que te deixarão a pele mais jovem

Desde usar os produtos certos para a pele pelo resto do dia e consumir alimentos ricos em colágeno e antioxidantes, são a chave para ter uma pele saudável e jovem.

Ter uma rotina de beleza pela manhã é uma das melhores decisões que podes tomar em relação à pele, ao cabelo e à saúde. Porque os produtos que aplicamos, as massagens e os alimentos que consumimos, têm uma grande influência nas primeiras horas de reativação do nosso organismo, após dormir à noite. Por isso, damos-te algumas dicas de beleza para cuidar da tua pele e mantê-la jovem por muito mais tempo.

Lava o teu rosto

Não importa se tomas banho de manhã, a primeira coisa que deves fazer depois de te levantares é lavar o rosto com água morna e um sabonete neutro para o rosto. Isso ajudará a remover a sebo acumulado na pele e os produtos que aplicas durante a tua rotina noturna, deixando a pele mais radiante pela manhã.

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Hábitos durante as manhãs que te deixarão a pele mais jovem

Massagem facial

As massagens faciais são fundamentais para que a pele se mantenha firme, devendo ser feitas de manhã e à noite como parte da rotina de beleza que ajuda a tonificar a pele. Não à toa, rolos e pedras para massajar a pele estão na moda. Por outro lado, esses exercícios ajudarão a melhorar a circulação para que a pele tenha uma aparência melhor.

Usa hidratante

A humidificação e hidratação da pele evita o aparecimento de rugas, linhas de expressão prematuras, além de proporcionar maior elasticidade na pele, evita a textura provocada pelo ressecamento e acima de tudo, dá um aspeto suculento à pele, sendo um dos sinais vitais da pele saudável e de aparência jovem.

Hábitos durante as manhãs que te deixarão a pele mais jovem

Aplicar protetor solar

O melhor creme antienvelhecimento é o protetor solar, sendo uma das etapas mais importantes na rotina de beleza de uma mulher, independentemente da idade. Sem protetor solar, a tua pele quase certamente terá manchas e tecido causados ​​pela exposição ao sol, bem como linhas de expressão prematuras na pele.

Hábitos matinais que deixarão a tua pele mais jovem.
Sumos antioxidantes

Porém, nem todos os cuidados com a pele se referem à aplicação do produto. O cuidado com a pele também está relacionado com o que consumimos nos alimentos. E por isso é tão importante para uma mulher adicionar sumos, chás ou smoothies com antioxidantes à sua rotina de beleza para combater os sinais de envelhecimento, como os sumos verdes.

Hábitos durante as manhãs que te deixarão a pele mais jovem

Café da manhã rico em biotina e colágeno

O trabalho da biotina e do colágeno na pele tem muito a ver com a regeneração das células e a sua elasticidade. Além de cuidar dos cabelos, evita quebras e promove o crescimento desde a raiz. Portanto, é extremamente importante que adicionemos esses suplementos aos nossos alimentos e bebidas para manter a aparência jovem da nossa pele.

Imagens: divulgação . . Hábitos durante as manhãs que te deixarão a pele mais jovem
Tags: BelezaEstética

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