De acordo com uma pesquisa sobre satisfação sexual, com uma amostra de mais de 10.000 pessoas em todo o mundo, realizada pela LELO – conhecida marca de brinquedos eróticos de luxo -, a qualidade das relações sexuais a nível global é bastante alarmante.
37% da população declara que a sua vida íntima pode ser melhorada, enquanto uma em cada 10 pessoas a classifica como “chata”.
Embora as perspectivas sejam desanimadoras, a esperança é a última a morrer. Então, abaixo mostramos-te quatro propostas para reacender a chama e dizer adeus ao tédio.
Cerca de metade da população mundial não está satisfeita com a sua vida sexual. Se te encontras nessa metade insatisfeita, mas queres ir para o outro lado, toma nota.
- Mantém o desejo vivo
A perda do desejo pode ser consequência da falta de interesse nas relações sexuais com a outra pessoa. Por esse motivo, muitos casais separam-se com o tempo.
O natural é que os níveis de desejo sexual de um casal variem ao longo do tempo devido a diversos fatores, como idade, stress ou questões familiares e profissionais.
Durante os primeiros estágios do relacionamento, graças à forte atração entre os dois, costuma haver uma alta frequência de relacionamentos afetivos e sexuais. No entanto, com o passar dos anos, isso diminui e pode ser um dos sinais de que o sexo entre parceiros se torna aborrecido.
Mas isso não significa que a atração física e o desejo sexual não possam ser mantidos vivos. A activação inicial pode continuar a ser alimentada por aquelas pequenas doses de cuidado, como atenção, olhares, carícias ou beijos, que podemos manter ou incorporar na relação. Cuidar do físico ou ter uma atitude positiva, por exemplo, também contribuem para preservar esse charme e atratividade.
- Constrói a tua sexualidade e relacionamentos
Disseram-nos que a sexualidade e os relacionamentos são apenas um caminho e alguns acreditaram nisso. Isso torna muito frustrante ou aborrecido para o ser humano conviver com alguém que não se conforma com o que “nos faz felizes”, e não só sexualmente, mas também emocionalmente e relacionalmente.
Conhecer-se é a chave para encontrar ou construir os relacionamentos que queremos e poder desfrutar da sexualidade como gostamos. Talvez no começo encontremos certas pessoas que não são 100% o nosso “tipo”, mas isso é ótimo. A rigidez nunca é uma boa companheira e os relacionamentos são construídos por ambas as partes.
Seduzir, negociar, chegar a acordos e aprender com o outro é uma aventura, por vezes complicada mas muito enriquecedora a nível pessoal, sexual e conjugal. Lembra-te que a monogamia é uma construção social e a missão, neste caso, é construir relacionamentos saudáveis que contribuam.
- Criatividade sexual
A variedade traz novos elementos que proporcionam um prazer e erotismo extra ao encontro. Sexo na cama não precisa ser aborrecido, mas se for praticado apenas na sala, pode-se tornar chato, segundo o estudo LELO. Ter sexo em lugares diferentes como o quarto de banho, a sala, o terraço ou a cozinha quebra a monotonia.
A inclusão de novos elementos, como brinquedos eróticos, também evita que as relações íntimas desapareçam. De facto, “mais de 90% dos casais declaram que usam produtos eróticos, ocasional ou recorrentemente”, diz a marca da loja de brinquedos.
A mesma coisa acontece com as posições sexuais. Repetir as mesmas posições tem efeitos devastadores sobre a excitação e o desejo, por isso é essencial variar e ampliar o leque de possibilidades. E, claro, considerando que o objetivo sexual é o coito ou a penetração, vai gerar, a longo prazo, bastantes dificuldades sexuais.
- Comunicação ao poder
Expressar o que se sente e transmitir como vivemos a nossa sexualidade com o nosso parceiro é um fator muito importante para não cair na rotina e viver as nossas relações com alegria e entusiasmo. Comunicar-se bem com o casal não é só falar de sexo ou dar a conhecer os nossos gostos, que mudam com o tempo, embora também seja benéfico.
Usa a comunicação não-verbal, através de olhares e linguagem corporal mais sensual, para aumentar os níveis de atração e desejo.
Imagens: divulgação . . Coisas que deves tentar se a tua vida sexual te aborrece
Deixa-nos deslizar nos teus emails. Inscreve-te para receberes a newsletter semanal do Tendências Online.
