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Home Lifestyle

Depressão: o impacto de 1 semana sem redes sociais

por Redacção
18/05/2022
em Lifestyle
Tempo Leitura: 2 mins leitura
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Depressão: o impacto de 1 semana sem redes sociais
Redação | Joana Rodrigues
Atualmente, as redes sociais são um hábito enraizado na rotina de grande parte da população, usadas para uso pessoal ou profissional. O que muitas vezes passa despercebido são os efeitos que daí advém para a nossa saúde e bem-estar. Será que uma breve pausa faz toda a diferença?

Os cientistas da Universidade de Bath, na Inglaterra, levaram a cabo um estudo com 154 pessoas divididas em dois grupos e concluíram que o conjunto de pessoas que limitou o contacto com as redes socias a 21 minutos durante uma semana, apresentou maior redução nos sintomas de ansiedade e depressão.

Tendo em conta que, segundo os especialistas, os utilizadores de plataformas digitais como o Facebook, Instagram e Twitter passam, em média, 9 horas por semana nestes espaços de socialização, a redução para apenas 21 minutos é significativa, mas produz resultados bastante efetivos.

Depressão: o impacto de 1 semana sem redes sociais

Jeff Lambert, um dos autores do estudo afirma que vários participantes reportaram efeitos positivos após a experiência “Entre as diferenças, reportaram a melhoria do humor e muito menos ansiedade. Isto sugere que mesmo sendo uma curta pausa pode ter impacto”.

O atenuar dos sintomas de doenças depressivas contribui para uma maior sensação de bem-estar essencial à qualidade de vida humana e como tal, os cientistas pretendem levar a investigação mais além e fazer uma experiência em que as pessoas se afastam das redes sociais durante um maior período de tempo.

 

Imagens: divulgação . Depressão: o impacto de 1 semana sem redes sociais

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Puxa todo o teu cabelo para trás e para cima, prende-o com uma faixa de cabelo e sai pela porta, pronta para enfrentar um novo dia! Isso é realmente tudo o que é preciso para obteres um rabo de cavalo messy. Isso, por sua vez, explica em parte a imensa popularidade desse visual simples – é tão fácil de conseguir. O outro componente da sua fama duradoura é o quão versátil é.

Um pónei messy pode ser atualizado e modificado para se adequar a todos os formatos de rosto, texturas e comprimentos de cabelo, bem como a qualquer ocasião.

Queremos ouvir-te! ❤️😃
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  • 🌸💖 Se estamos a falar de tendências para o cabelo, nunca nada está realmente de fora. Dito isto, há looks que vêm e vão naturalmente – especialmente quando se trata de cor de cabelo. Uma nova temporada traz novas tendências e novas maneiras de colorir e realçar o cabelo, e os melhores profissionais sabem os tons que as clientes querem e que continuam em grande esta temporada. Eles não são psíquicos (pelo menos nós achamos que não), mas estão a ouvir as necessidades das suas clientes - e algumas dessas clientes são grandes criadoras de tendências.👠❤
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  • 💫🌈 Muitos experts e críticos referem–se aos anos 90 como a Golden Age da moda, uma era de supermodelos, budgets enormes e uma imaginação ainda maior. Não havia o escrutínio dos médias sociais e a necessidade de agradar um público cada vez mais amplo e homogêneo, o que dava muito mais liberdade para os designers. O resultado foi uma década com desfiles inesquecíveis, e que mudariam a moda para sempre. 👠🌸
 
Como este sensual desfile de Chloè spring/summer 1998 by Stella McCartney.💖🌺
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