Para os humanos a alimentação é um elemento essencial para manter um estilo de vida saudável, no entanto, na actualidade, o ritmo de vida das pessoas é tão rápido que por vezes provoca uma nutrição não adequada, por diferentes factores.
Por esse motivo, existe um método para apoiar o corpo a consumir o que está em falta: suplementos alimentícios.
Os suplementos alimentícios representam uma opção saudável para complementar a alimentação que o corpo necessita para o seu bom funcionamento, e que às vezes não consegue absorver dos alimentos devido aos maus hábitos na nossa vida quotidiana.
Segundo os nutricionistas, os suplementos alimentícios são concebidos para apoiar o organismo, e atender às necessidades nutricionais de acordo com o estilo de vida que se leva. Podem ser direcionados para diferentes estágios de vida e ajudam a complementar a ingestão de proteínas, vitaminas e minerais.
Da mão dos especialistas
Da mesma forma, alertam que é importante que as pessoas obtenham apoio de nutricionistas para que possam apoiá-los nas quantidades a serem consumidos, como combiná-los com uma dieta saudável e procurar suplementos elaborados por empresas credíveis, que têm grande apoio científico e que sigam as orientações das autoridades sanitárias.
Finalmente, é preciso lembrar que os suplementos alimentícios não são medicamentos ou produtos para perder peso, pelo que se ouvirem isto, devem pensar duas vezes.
Eles representam uma óptima opção para aqueles cuja vida diária não lhes permite consumir os nutrientes necessários devido à sua alimentação, e que combinados com exercício ajudarão a função natural do corpo para obter um nível mais elevado de energia, concentração e vitalidade.
Nutrientes
Os mesmos especialistas acordam todos num ponto: se não comermos variedade de alimentos nutritivos, alguns suplementos ajudam a obter as quantidades adequadas de nutrientes essenciais.
