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Home Lifestyle

Vegan, vegano ou veganismo versus vegetarianos

por Redacção
14/03/2017
em Lifestyle
Tempo Leitura: 2 mins leitura
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Vegan, vegano ou veganismo versus vegetarianos

Vegano é quem pratica o veganismo, um estilo de vida que exclui totalmente o consumo de qualquer tipo de produto de origem animal.

O principal objetivo da pessoa vegana é promover a chamada “libertação animal”, que significa a exclusão do consumo de todos os tipos de animais, seja na alimentação, no vestuário, no entretenimento, etc.

Por exemplo, os veganos não consomem produtos de empresas que fazem testes em animais ou que mantêm funcionários em regime análogo ao da escravidão. Os veganos não compram animais de estimação (adoptam), não usam roupas feitas a partir de animais (lãs, peles, couros, sedas, etc) e não frequentam locais onde os animais são usados para o entretenimento (circos, touradas, rodeios).

Alimentação vegana

Qualquer tipo de produto que seja de origem animal está excluído da dieta vegana, como peixes, carnes, aves, crustáceos, leite, ovos, mel. Os veganos podem comer qualquer tipo de alimento de origem vegetal, como cereais, frutas, legumes, tubérculos, verduras, raízes, cogumelos, sementes, entre outros.

Aliás, entre alguns dos principais alimentos veganos que são ricos em proteínas e bastante consumidos estão as batatas, amêndoas, castanhas de caju, aveia crua, lentilha, grão-de-bico, chia, pistachio, couve, espargos e goiaba.

Vegano e vegetariano

Como dito, o veganismo é uma filosofia de vida, baseado principalmente num ideal ético e que visa a luta contra a exploração dos animais. Por este motivo, o vegano não apenas elimina alimentos de origem animal da sua dieta, como também não consome absolutamente nada que envolva o uso de animais, seja no contexto do vestuário ou do entretenimento, por exemplo.

O vegetariano, por sua vez, costuma limitar apenas a sua alimentação, seja por questões éticas ou de saúde. Mas, ao contrário dos veganos, os vegetarianos consomem produtos que sejam de origem animal, como roupas de lã ou sapatos de couro, por exemplo.
Os vegetarianos também costumam comer alimentos com derivados de animais, como leite, mel e ovos, mas não consomem a carne em si, como aves, peixes e crustáceos.

Existem diferentes níveis e tipos de vegetarianismo:

• Ovolactovegetariano: não come carnes, mas consome alimentos de origem animal (leite, ovos e mel, por exemplo).
• Lactovegetariano: não come carnes e ovos, incluindo produtos que usam ovos como ingrediente.
• Vegetariano restrito: não comem nada que seja de origem animal.
• Vegano: não consomem nada que seja de origem animal, seja na alimentação, no vestuário e nos demais aspectos da vida.

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Puxa todo o teu cabelo para trás e para cima, prende-o com uma faixa de cabelo e sai pela porta, pronta para enfrentar um novo dia! Isso é realmente tudo o que é preciso para obteres um rabo de cavalo messy. Isso, por sua vez, explica em parte a imensa popularidade desse visual simples – é tão fácil de conseguir. O outro componente da sua fama duradoura é o quão versátil é.

Um pónei messy pode ser atualizado e modificado para se adequar a todos os formatos de rosto, texturas e comprimentos de cabelo, bem como a qualquer ocasião.

Queremos ouvir-te! ❤️😃
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  • 🌸💖 Se estamos a falar de tendências para o cabelo, nunca nada está realmente de fora. Dito isto, há looks que vêm e vão naturalmente – especialmente quando se trata de cor de cabelo. Uma nova temporada traz novas tendências e novas maneiras de colorir e realçar o cabelo, e os melhores profissionais sabem os tons que as clientes querem e que continuam em grande esta temporada. Eles não são psíquicos (pelo menos nós achamos que não), mas estão a ouvir as necessidades das suas clientes - e algumas dessas clientes são grandes criadoras de tendências.👠❤
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