Não tenho nada para vestir! É um grito que provavelmente soltaste nalgum momento, depois de veres o teu guarda-roupa transbordante e descontrolado. Mas já pensaste que essa aparente falta de opções pode ter algo a ver com a cor das tuas roupas? Talvez a razão pela qual não consigas encontrar nada para vestir seja porque os tons das tuas roupas não representam com precisão como te estás a sentir.
“A cor é uma dessas formas incríveis de autoexpressão”, diz a psicóloga de cores Karen Haller. “O que a cor nos permite fazer é comunicar como nos estamos a sentir, como nos queremos sentir ou como queremos que outras pessoas interajam connosco – sem realmente dizer nada.”
Aqui, orientamos-te sobre o impacto que diferentes cores podem ter, como descobrir quais os tons que melhor combinam contigo, as maneiras mais fáceis de as incorporar no teu guarda-roupa.
O que significa a cor para nós
Como humanos, apenas 20% das decisões que tomamos são conscientes – o restante acontece sem que percebamos. Esta mesma regra aplica-se quando usamos cores: temos experiências emocionais com diferentes matizes e tonalidades e respondemos a elas subconscientemente.
“A cor era o nosso principal método de tomada de decisão, antes que pudéssemos conversar”, diz Haller, que trabalhou com o comerciante de rua Reiss no seu esquema de cores da coleção recente. “Ainda é a nossa linguagem principal a um nível subconsciente. Ao tornar a cor consciente novamente, podemos enfatizar as nossas emoções.” Noutras palavras: fazemos julgamentos por instinto quando vemos certas cores, o que produz emoções específicas.
As associações de cores estão por toda parte: usamos preto em funerais e branco em dias de casamento, pastéis no verão e tons mais escuros no inverno. Embora algumas associações tenham surgido da tradição, há um histórico evolutivo interessante para muitas das nossas escolhas. “O verde dá-nos um nível de segurança e rejuvenescimento, pois num ponto da nossa história, isso significaria sobrevivência”, explica Haller. “Enquanto o castanho dá a sensação de apoio e muito aterro, como uma árvore.”
Como humanos, apenas 20% das decisões que tomamos são conscientes
Vestires-te de acordo com o teu humor não é exatamente um fenómeno novo – o termo curativo com dopamina circula há anos – mas Haller diz que, muitas vezes, é mais uma conexão pessoal com uma sombra, em vez de uma cor ter o mesmo efeito em todos nós. Muitas das nossas memórias giram em torno de roupas, seja o que tu ou outra pessoa usavam na época. Nós apegamo-nos a essas memórias e ao que as desencadeia; é esse acumular de informações que compõe o nosso mapa emocional de várias cores.
“Temos as nossas próprias percepções de cores diferentes e o que elas significam para nós, seja positivo ou negativo”, diz Haller. “Depende de nós como pessoas e do nosso comportamento em relação à cor.”
Continua: “Digamos que estou a vestir vermelho e me sinto muito irritada e agitada. De certa forma, o vermelho reforça esse comportamento. Outra pessoa pode-se sentir com mais energia usando exatamente o mesmo tom. O preto pode fazer alguém sentir-se confiante, ou o azul mais calmo, enquanto o laranja tem tudo a ver com energia para outros. A cor apoia-nos como nos estamos a sentir, como nos desejamos sentir ou como os outros o percebem.”
Como usar mais cores
Quando sabemos como as cores podem representar, ou mesmo influenciar, diferentes estados de espírito, podemo-nos vestir melhor para refletir o nosso, aproveitando ao máximo o que nos convém e os nossos guarda-roupas.
Então, como podes começar a incorporar mais cores no seu próprio guarda-roupa se ainda não a usas muito? A estilista e usuária de cores ávida Zeena Shah recomenda começar com pouco, para que não pareça muito opressor.
“Pode ser usar umas meias coloridas que só nós conhecemos, que te trazem alegria”, aconselha. “Os acessórios também são uma ótima maneira de trazer um pouco de cor a uma roupa. Um colar, bolsa ou lenço que pode ser amarrado numa bolsa ou em volta do pescoço é uma maneira barata de injetar um pouco de cor. Quanto mais começarmos a usar cores, mais perceberemos como elas nos fazem sentir e mais as vamos querer usar.”
A cor tanto suporta como nos estamos a sentir, como nos queremos sentir ou como os outros nos entendem
Escolher mergulhar no mundo das cores também significa descobrir o que combina contigo e valoriza o teu tom de pele. “Gosto de começar com uma cor que sei que me faz sentir bem e depois experimentar tons diferentes”, diz Shah. “Tentem comparar um verde pastel pálido com um verde brilhante vívido. Observem o que traz luz ao vosso rosto e melhora o teu humor”.
Ela também recomenda recorrer aos médias sociais para obter orientação. “Há tanta inspiração no Instagram e no TikTok. Marquem criadores com tons de pele semelhantes aos vossos, para ajudar a inspirar algumas combinações de cores para tentar a seguir ”, menciona ela. “Quanto mais abraçarem a cor, mais encontrarão a vossa confiança nas cores.”
O aluguer também é um ótimo lugar para começar a experimentar usar mais cores. Existem muitos aplicativos e sites de aluguer que fornecem uma maneira descomprometida de discar a tua aparência e descobrir o que combina contigo, de uma maneira mais ecológica. “Alugar as peças, em vez de as comprar, é uma forma muito mais consciente de fazer compras e também menos compromisso com as cores”, observa Shah. “Então, depois de experimentar e sentir mais confortável, é possível investir nas cores que realmente nos fazem sentir bem.”
Se algo valer o investimento, aplicar as mesmas regras dos neutros do guarda-roupa, escolhendo estilos atemporais que funcionem para o nosso corpo. “Pensem no formato e corte do que vão comprar e se combina convosco, além de optarem por peças que não vão afundar e que possam ser sobrepostas com peças que já existem no nosso guarda-roupa”, aconselha, sugerindo uma vestido verde esmeralda, uma bolsa rosa e um sweater de caxemira laranja para começar. “Vocês não podem errar com cores de bloco e materiais de boa qualidade; não se esqueçam que é importante comprar o que se vai vestir bem, além de dar aquela dose de dopamina.”
Alugar as nossas peças significa menos compromisso com as cores
Identificar quais as cores que têm boas associações pessoais para nós (e combinam contigo) pode mudar completamente a nossa abordagem para nos vestirmos. “O que vestimos é uma expressão de identidade e personalidade”, diz Zeena. “À medida que envelheço, importo-me muito menos com o que as pessoas pensam; vestir-se é para mim e não para agradar a alguém. Vestir algo que me faz sentir bem é um acéfalo no meu livro. Passamos a maior parte das nossas vidas com roupas, então elas devem trazer toda a alegria.”
Imagens: divulgação . . A psicologia do uso das cores e como a colocar em prática
Deixa-nos deslizar nos teus emails. Inscreve-te para receberes a newsletter semanal do Tendências Online.
