Subscrever
Quarta-feira, Agosto 10, 2022
  • Login
Tendências Online Portugal
  • Moda
    Estas seis tendências em biquínis fazem sucesso este verão

    Estas seis tendências em biquínis fazem sucesso este verão

    As calças skinny jeans desapareceram mesmo?

    As calças skinny jeans desapareceram mesmo?

    6 tendências que estamos prontas para dizer adeus

    6 tendências que estamos prontas para dizer adeus

    Trending Tags

    • Estilo
    • Streetstyle
    • Tendências
    • Índustria
  • Beleza
    Loiro cinza: que tonalidades usar, dicas e recomendações

    Loiro cinza: que tonalidades usar, dicas e recomendações

    Cabelo castanho claro com madeixas loiras

    Cabelo castanho claro com madeixas loiras

    Pele sensível, mil cuidados

    Pele sensível, mil cuidados

    Trending Tags

    • Cabelo
    • Coloração
    • Cortes
    • Maquilhagem
    • Unhas
    • Estética
  • Lifestyle
    As principais coisas que teu par adora em ti

    As principais coisas que teu par adora em ti

    Como ir de férias sem esquecer os treinos

    Como ir de férias sem esquecer os treinos

    Como cuidares e cicatrizares as tuas tatuagens

    Como cuidares e cicatrizares as tuas tatuagens

    Trending Tags

    • Entretenimento
    • Fitness
    • Saúde
    • Alimentação
  • Celebridades
  • Intimo e pessoal
  • Gente
    As calças skinny jeans desapareceram mesmo?

    As calças skinny jeans desapareceram mesmo?

    Celebridades: o antes e depois de Jennifer Lopez

    Celebridades: o antes e depois de Jennifer Lopez

    Linda Evangelista regressa após desfiguração física

    Linda Evangelista regressa após desfiguração física

    Trending Tags

    • Opinião
    • Cantores
    • Actrizes
    • Estilistas Portugueses
    • Estilistas
  • Entretenimento
Sem Resultados
Ver Todos os Resultados
  • Moda
    Estas seis tendências em biquínis fazem sucesso este verão

    Estas seis tendências em biquínis fazem sucesso este verão

    As calças skinny jeans desapareceram mesmo?

    As calças skinny jeans desapareceram mesmo?

    6 tendências que estamos prontas para dizer adeus

    6 tendências que estamos prontas para dizer adeus

    Trending Tags

    • Estilo
    • Streetstyle
    • Tendências
    • Índustria
  • Beleza
    Loiro cinza: que tonalidades usar, dicas e recomendações

    Loiro cinza: que tonalidades usar, dicas e recomendações

    Cabelo castanho claro com madeixas loiras

    Cabelo castanho claro com madeixas loiras

    Pele sensível, mil cuidados

    Pele sensível, mil cuidados

    Trending Tags

    • Cabelo
    • Coloração
    • Cortes
    • Maquilhagem
    • Unhas
    • Estética
  • Lifestyle
    As principais coisas que teu par adora em ti

    As principais coisas que teu par adora em ti

    Como ir de férias sem esquecer os treinos

    Como ir de férias sem esquecer os treinos

    Como cuidares e cicatrizares as tuas tatuagens

    Como cuidares e cicatrizares as tuas tatuagens

    Trending Tags

    • Entretenimento
    • Fitness
    • Saúde
    • Alimentação
  • Celebridades
  • Intimo e pessoal
  • Gente
    As calças skinny jeans desapareceram mesmo?

    As calças skinny jeans desapareceram mesmo?

    Celebridades: o antes e depois de Jennifer Lopez

    Celebridades: o antes e depois de Jennifer Lopez

    Linda Evangelista regressa após desfiguração física

    Linda Evangelista regressa após desfiguração física

    Trending Tags

    • Opinião
    • Cantores
    • Actrizes
    • Estilistas Portugueses
    • Estilistas
  • Entretenimento
Sem Resultados
Ver Todos os Resultados
Tendências Online
Sem Resultados
Ver Todos os Resultados
Home Notícias

Movimento AMA–TE ajuda as mulheres a (re)descobrirem–se

por Redacção
07/01/2022
em Notícias
Tempo Leitura: 3 mins leitura
0
Partilhar no FacebookPartilhar no TwitterPartilhar no PinterestPartilhar no Whatsapp

Movimento AMA–TE ajuda as mulheres a (re)descobrirem–se

O recém-lançado MOVIMENTO AMA-TE é um conceito criado de mulheres para mulheres, que pretende trabalhar o corpo e a mente na procura do bem-estar total, tendo como base o Full Move – um mix de movimentos inspirados no Balance, Body Sculpt, Dança e Fight Club – bem como Ballet Fitness. Idealizado por Vera Viegas, master em Ballet Fitness, coach e cofundadora do projeto, o Método Ama-te trabalha a mulher numa perfeita ligação IN&OUT com foco no movimento e numa perspetiva completa de força, resistência muscular, cardiovascular e flexibilidade.

Trata-se de uma experiência self-care, um caminho, uma (re)descoberta que tem como principais objetivos curar, desenvolver, trazer harmonia e felicidade.  O Movimento encontra-se disponível em formato físico, através de um estúdio que assegura total privacidade, exclusividade  e serviço personalizado. Valores a partir de 80€.

Movimento AMA–TE ajuda as mulheres a (re)descobrirem–se

No dia 08 de janeiro é lançado o formato  online, na plataforma www.movimentoamate.com com uma live gratuita às 09h15. Todas as mulheres que quiserem participar, têm de fazer uma inscrição prévia através do link https://www.movimentoamate.com/live/ para receberem o link de acesso. Apesar de gratuita, esta aula é exclusiva. 

No serviço online é possível subscrever as modalidades de Full Move e Ballet Fitness, com valores a partir de 12€. Esta plataforma é uma versão mais prática e cómoda para as mulheres que gostavam de praticar as modalidades mas não têm os horários para o fazer – através de vídeos de diferentes níveis de exigência é possível praticar em qualquer lado, a qualquer hora.

“Acredito que podemos ser tudo o que quisermos, a qualquer momento da nossa vida. Traçar objetivos claros e a estratégia certa são chave. O resto não tem segredo: trabalhar de forma estruturada, com muita disciplina, foco e dedicação.” – Vera Viegas, criadora do Método AMA-TE, coach e cofundadora do Movimento.

Este Movimento foi pensado e desenvolvido para mulheres com 35 anos ou mais, que estão a passar por períodos de transformação, seja porque estão na fase do climatério, a entrar na menopausa, porque os filhos não são mais dependentes ou apenas porque procuram uma mudança nas suas vidas. Para colmatar essa mudança, o Movimento Ama-te oferece um serviço personalizado, pensado na característica de cada mulher, que vai aliar o bem-estar físico com o bem-estar mental.

Para além disto, alguns dos serviços prestados são: Coaching Personalizado, Coaching Duo, Small Group Training. Workshops práticos como auto-estima, consciência corporal, sensualidade, nutrição e exercício, cozinha saudável, e muito mais.

Imagens: Movimento AMA–TE . . Movimento AMA–TE ajuda as mulheres a (re)descobrirem–se

Posts Relacionados

Fred Perry | Amy Winehouse Collection
Notícias

Fred Perry | Amy Winehouse Collection

4 Agosto, 2022
Kim K e Kylie Jenner tentam impedir que Instagram se torne em TikTok
Glamour

Kim K e Kylie Jenner tentam impedir que Instagram se torne em TikTok

4 Agosto, 2022
As principais coisas que teu par adora em ti
Lifestyle

As principais coisas que teu par adora em ti

4 Agosto, 2022
Próximo Post
Ownever: luxo com 2 prémios para mala portuguesa

Ownever: luxo com 2 prémios para mala portuguesa

Deixe o seu comentário

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

Este site utiliza o Akismet para reduzir spam. Fica a saber como são processados os dados dos comentários.

As mais lidas

  • Espinha na vagina, caroço ou bolinha: o que pode ser e como tratar

    Espinha na vagina, caroço ou bolinha: o que pode ser e como tratar

    0 partilhas
    Partilhar 0 Tweet 0
  • A moda nos anos 80: uma época ousada, atrevida e irreverente

    0 partilhas
    Partilhar 0 Tweet 0
  • Posições sexuais que são consideradas como pecado mas…

    0 partilhas
    Partilhar 0 Tweet 0
  • Os 5 benefícios do sexo oral certificados pela ciência

    0 partilhas
    Partilhar 0 Tweet 0
  • 6 posições sexuais se estás cansada

    0 partilhas
    Partilhar 0 Tweet 0

Style & Look – Cabelos e Beleza

Style & Look - Cabelos e Beleza

Publicidade

Segue-nos

Estamos no Pinterest

SEGUE-NOS NO INSTAGRAM

  • 🏝☀️Tendências de Looks, Biquínis
Chega o mês de agosto e queremos logo ir à praia ou piscina, certo? E nada melhor do que estar bem vestida, com aquele biquíni da moda. Para isso, é preciso acompanhar todas as tendências moda praia 2022 para saber o que está em alta. Neste post consegues ficar por dentro do melhor em biquínis moda praia 2022. 👌💖
.
.
.
.
.
#cocomademoisellestyle #fabulous #fashionista #fashionweek #itgirl #girl #fashionblogger #fashionstyle #fashionable #blondehair #weekend #fashionblog #wedding #fashionaddict #winter #outfitinspiration #pink  #tendenciasonlineportugal #tendenciasonlinept
  • ✌️✌️Cabelo castanho claro com madeixas loiras – Sabemos que o cabelo loiro é muito popular, tem aquele algo especial que o faz parecer muito luminoso e incrivelmente favorecedor, razão pela qual é um dos tons mais solicitados nos cabeleireiros. Mas se há um penteado que continua a triunfar e ainda mais do que um loiro total, são madeixas loiras, especialmente quando falamos de bases castanhas ou castanhas claras que querem clarear o cabelo mas não o pintar todo. 🌸❤️

.
.
.
.
#haircolor #hair #haircut #hairstyle #hairstyles #hairstylist #balayage #hairdresser #hairgoals #beauty #blondehair #blonde #jenniferaniston  #tendenciasonlineportugal #longhair #highlights  #hairtransformation #behindthechair #style #makeup #haircare #tendenciasonlinept #hairfashion #mechas #loira #bobhaircut #makeup #color #tendenciasonlinept #tendenciasonlineportugal #bobhaircuts
  • 💞💖Anos 2000: os looks de Beleza das celebridades que nos fascinaram – Com o início dos anos 2000, deu-se uma volta de 360º, com a diversão e o espírito jovem a mostrarem a sua força devido, em grande parte, a grandes nomes do showbiz.🌸💝
@jenniferaniston
@jlo 

.
.
.
.
.
#cocomademoisellestyle #fabulous #fashionista #fashionweek #itgirl #girl #fashionblogger #fashionstyle #fashionable #blondehair #weekend #fashionblog #wedding #fashionaddict #winter #outfitinspiration #pink  #tendenciasonlineportugal #tendenciasonlinept
  • 💖🌹O que torna um bob “French”? O bob francês é tipicamente um pouco mais curto que um bob padrão. Ele abraça e acentua as maçãs do rosto. Ele tende a ser mais brusco e quase sempre tem alguma forma de franja.🌹👈
.
.
.
.
#haircolor #hair #haircut #hairstyle #hairstyles #hairstylist #balayage #hairdresser #hairgoals #beauty #blondehair #blonde #jenniferaniston  #tendenciasonlineportugal #longhair #highlights  #hairtransformation #behindthechair #style #makeup #haircare #tendenciasonlinept #hairfashion #mechas #loira #bobhaircut #makeup #color #tendenciasonlinept #tendenciasonlineportugal #bobhaircuts
  • 🌹🥰 Desde os anos 90 Jennifer Aniston tem um dos cabelos mais cobiçados do mundo e, 20 anos depois de Friends, os cabelos loiros, lisos e volumosos de Rachel Green permanecem os mesmos. 💖👠
.
.
.
.
.
#haircolor #hair #haircut #hairstyle #hairstyles #hairstylist #balayage #hairdresser #hairgoals #beauty #blondehair #blonde #jenniferaniston  #tendenciasonlineportugal #longhair #highlights  #hairtransformation #behindthechair #style #makeup #haircare #tendenciasonlinept #hairfashion #mechas #loira #bobhaircut #makeup #color #tendenciasonlinept #tendenciasonlineportugal #bobhaircuts
  • 👌💖10 tendências para experimentar neste verão, de acordo com estilistas e especialistas em moda, desde as coisas que já possuis até ás peças em que vale a pena investir - que ficam para a próxima temporada.✌️👖
.
.
.
.
.
.
.
#cocomademoisellestyle #fabulous #fashionista #fashionweek #itgirl #girl #fashionblogger #fashionstyle #fashionable #blondehair #weekend #fashionblog #wedding #fashionaddict #winter #outfitinspiration #pink  #tendenciasonlineportugal #tendenciasonlinept
  • 🤩💛 As ondas "Scandi" (ou "ondas escandinavas", em português) acabam de entrar na conversa, e estão aqui para abanar o look clássico. Segundo os profissionais, a onda "Scandi" não é demasiado perfeita ou construída. Trata-se de criar ondas suaves e mais lisas em áreas à volta do rosto, e em secções aleatórias do cabelo. 🌹❤
.
.
.
.
#haircolor #hair #haircut #hairstyle #hairstyles #hairstylist #balayage #hairdresser #hairgoals #beauty #blondehair #blonde #fashion #tendenciasonlineportugal #longhair #highlights  #hairtransformation #behindthechair #style #makeup #haircare #tendenciasonlinept #hairfashion #mechas #loira #bobhaircut #makeup #color #tendenciasonlinept #tendenciasonlineportugal #bobhaircuts
Facebook Twitter Youtube Instagram

Tendências Online é o veículo de informação privilegiado de uma geração de mulheres fortes e independentes, oferecendo-lhes o conteúdo mais emocionante.

SOBRE

Quem somos
Publicidade
Condições de utilização
Contactos
Nota de privacidade
Imagens & Copyright

© 2022 Tendências Online - Todos os direitos reservados

Sem Resultados
Ver Todos os Resultados
  • Moda
  • Cabelo
  • Beleza
  • Lifestyle
  • Celebridades
  • Sexo

© 2022 Tendências Online - Todos os direitos reservados

Bem vindo de volta!

Faça login na sua conta abaixo

Password Esquecida?

Recupere a sua senha

Por favor digite o seu nome de usuário ou endereço de e-mail para redefinir a sua senha.

Log In

Add New Playlist