Os conselhos de Jennifer Lopez para evitar o stress

Os conselhos de Jennifer Lopez para evitar o stress

Os conselhos de Jennifer Lopez para evitar o stress

Jennifer Lopez é uma das cantoras e actrizes mais populares do momento, a sua longa carreira tornou-a numa das mulheres mais movimentadas do mundo artístico e é por isso que às vezes está carregada de trabalho.

E se já se sentiste tão incomodada com o stress quanto ela, hoje vamos deixar algumas dicas para que possas relaxar facilmente.

Para combater o stress, ela toma um banho, muito simples, não necessita de velas aromáticas, no entanto, ajuda muito o uso de óleos com aromas relaxantes. JLo também recomenda uma massagem para libertar a tensão do seu corpo.

 

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Por último, mas não menos importante, também garante que uma caminhada e uma lufada de ar fresco funcionam muito para ela, pois às vezes não tem tempo livre para olhar com calma o mundo e as pessoas.

 

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É assim que JLo relaxa e luta contra o stress, sem dúvida, os seus conselhos são muito fáceis e úteis.

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