Sim, a menstruação afecta a tua pele

Não conhecemos nenhuma mulher que não fique horrorizada só de se olhar rapidamente ao espelho e reparar como a sua pele fica nos dias que antecedem a menstruação…Até terminar.

A ciência diz que a menstruação afecta as nossas hormonas, causando alterações de humor, inchaço, dores de cabeça e mal-estar, com maior ou menor intensidade, dependendo de cada mulher. Mas, além desses sintomas, a mudança hormonal também faz com que a nossa pele se altere.

Aumento da Produção de Óleo

Durante os últimos 14 dias do ciclo menstrual, as mulheres têm níveis baixos de estrogénio e altos níveis de andrógenos. Isso faz com que a produção de óleo se encontre no seu ponto mais alto, quando os poros são obstruídos e a formação de espinhas se torna comum.

Durante esta fase, é essencial que evites tocar no teu rosto, pois podes danificar a pele permanentemente, deixando marcas ou gerando uma infecção bacteriana.

Poros maiores

O aumento da progesterona e testosterona, que ocorre cerca de uma semana antes da menstruação pode causar poros com sebo entupido, fazendo com que pareça maior.
Por isso, a utilização de uma limpeza ou tratamento com ácido salicílico é fundamental, uma vez que vai ajudar a purificar os poros entupidos.

Pele Seca

Durante a menstruação, os níveis de estrogénio são baixos e causam uma desidratação na pele. A chave para resolver o problema é hidratar ao máximo a pele para tentar manter o máximo de humidade possível.

Muda a tua rotina de beleza e aumenta o uso de loções ou creme hidratante corporal para nutrir a pele.   .

Aumento da Sensibilidade ao Sol

As hormonas que causam o entupimento dos poros também podem aumentar a sensibilidade da pele ao sol, deixando-a vermelha e danificada. Portanto, é essencial aplicar protector solar diariamente. Certifica-te de aumentar o factor e a aplicação antes e durante o ciclo.

Agora que sabes como a menstruação afecta a pele, tenta dar-lhe mais atenção, hidrata-a com mais frequência, incorpora um factor solar mais forte. Assim, vais poder sobreviver ao período com uma pele fabulosa e livre de acne.

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